Porzia Zara

Anno di nascita: 1982
Opera in ambito sanitario
Autorizzazione Cantonale Psicologo dal 2017
Ambiti
Consulenza psicologica, Psicologia della salute e della prevenzione, Psicologia dello sport, Psicologia gerontologica, Sostegno psicopedagogico, Tecniche di rilassamento
Campi di attività
Psicoterapia, Supervisione, Consulenza, Apparizione sui media
Fascia d'età
Adolescente, Adulto, Anziano
Lingue professionali
Italiano, Francese, Inglese
Rivolto a
Individuale, Gruppo, Istituzione
Tipo di terapia
Psicoterapia cognitiva, Costruttivismo
Mi occupo di psicoterapia con un approccio cognitivo-costruttivista. Seguo atleti e squadre per quanto riguarda la preparazione mentale e disagi legati allo sport. Utilizzo differenti tecniche tra cui la realtà virtuale come esposizione progressiva a paure e tensioni, tecniche corporee, visualizzazioni, ecc